La cellulite non risparmia nessuna (2a puntata)

Qualche raccomandazione

Fondamentale è, per aver ragione di questo inestetismo, non ricordarsene solo un mese prime dell'estate, ma cambiare stile di vita tutto l'anno, dandosi buone regole quotidiane per quanto riguarda

1. l'alimentazione,
2. il movimento,
3. il contenimento dello stress.

1) Alimentazione: rivedete il vostro piatto.

a - privilegiate un'alimentazione sana, equilibrata e naturale.

b - Aprite la giornata con una buona colazione equilibrata.

c - mangiate regolarmente, con calma, tre, quattro, cinque volte al giorno, secondo il vostro ritmo.

d - limitate i grassi e fate attenzione a quelli nascosti, ma non eliminate assolutamente l'olio d'oliva.

e - evitate le privazioni e gli abusi.

f - dite no alle dite dissociate praticate in maniera selvaggia e con autoprescrizione.

g - attenzione alla quantità di eccitanti

h - bevete abbondatemente durante tutta la giornata e fate posto anche alle tisane d'erbe drenanti e depurative.

2) Movimento: rassodate la muscolatura senza eccessi.

privilegiate le ginnastiche dolci, pratiche anticellulite sovrane sono le lunghe passeggiate a piedi o in bicicletta.

3) Armonia: coltivate la calma.
Ansietà, angoscia, stress... hanno effetti deleteri sull'equilibrio ormonale e quindi per lottare contro la cellulite, bisogna padroneggarli con ritmi di vita adeguati, rispetto del sonno e anche con vere e proprie tecniche di rilassamento che si possono imparare.

L'ausilio dei cosmetici

  Per prevenire, arrestare, cacciare la cellulite è fondamentale instaurare un'armoniosa disciplina di vita, dalla quale , fra l'altro. trarrebbero grandi benefici non solo le gambe e la silhouette la tutto lo stato generale e l'umore.

Ma un buon ausilio per il trattamento locale viene sicuramente da cosmetici specifici, che portino sull'epidermide delle zone colpite sostanze atte a ripristinare una situazione di positiva normalità.

I migliori specialisti riconoscono che le migliori sostanze utili a contrastare la cellulite è costituita dal mondo vegetale.

L'esperienza dell'Erbolario ha selezionato 9 piante (Ananas, Coleus, Frassino, Ippocastano, Caffè verde, Guaranà, Arancia amara, Centella asiatica, Ribes) accreditate di ottime funzionalità specifiche e le ha affiancate a sostanze di derivazione vegetale altamente performanti (Acido linoleico coniugato, Carnitina, Caffeina, Omega 3, Omega 6, Vitamina E).

Attenzione però.

L'Erbolario non vuole cullarvi nell'illusione sbagliata che esistano formule miracolose capaci di di far fondere istantaneamente il grasso in eccesso.

Se alcuni effetti sono immediatamente visibili all'applicazione dei cosmetici (levigatezza, compattezza, elasticità della pelle),

per risultati più importanti e duraturi

• dovrete mettere in campo il vostro impegno,
• prevedere tempi d'azione piuttosto lunghi (6-8 settimane)
• non dormire sugli allori, cioè attuare sempre una una buona strategia di mantenimento.